本文摘要：保健品资讯简介：例假期间，女人要维护好自己，本文列出了例假期间不难受的四个事项，一起来想到吧。给白领的八个身体健康建议 1.如果选配卫生巾 大家在出售卫生巾的时候心中是不是一个准则呢?只不过很多人在餐馆里面出售卫生巾的时候，是自由选择价钱便宜的还是价钱低廉的呢?只不过这些都并不是参照的标准，尤为身体健康的参照标准就是自由选择安全卫生的卫生巾才是关键哦! 出售卫生巾的时候，我们一定要留意查阅公共卫生许可证、QS证书、厂家信息和产品基本信息，对于一些不熟知的品牌最差不要出售。

保健品资讯简介：例假期间，女人要维护好自己，本文列出了例假期间不难受的四个事项，一起来想到吧。给白领的八个身体健康建议　　1.如果选配卫生巾　　大家在出售卫生巾的时候心中是不是一个准则呢?只不过很多人在餐馆里面出售卫生巾的时候，是自由选择价钱便宜的还是价钱低廉的呢?只不过这些都并不是参照的标准，尤为身体健康的参照标准就是自由选择安全卫生的卫生巾才是关键哦!　　出售卫生巾的时候，我们一定要留意查阅公共卫生许可证、QS证书、厂家信息和产品基本信息，对于一些不熟知的品牌最差不要出售。

媒体上曾多次就有曝光过因为用于了不合格的卫生巾而造成患上妇科疾病的事件，所以大家还是自由选择身体健康的品牌才是尤为安全性的方式。　　2.经期必须留意清除外阴　　因为经血排泄体外，如果不需要及时的清扫，那么这很更容易造成细菌杜绝。在月经来临的时候，在沾惹外阴上，如果不需要及时的回避，那么这势必会导致污染的情况，而且还很更容易经常出现炎症的情况，这可是一个很难说不口的隐疾哦!　　在经期内经血很更容易杜绝细菌，所以我们一定要作好几乎的清扫工作，在洗手的时候，我们要区分跟日常的睡觉差异，我们无法用于任何沐浴露、香皂等，必要用于温水冲洗才可，以免所含化学成分造成局部再次发生恶性肿瘤的情况。

　　3.经期腰痛无法槊　　很多女性在经期经常出现了腰腹坠痛的情况，大家这个时候可无法用于双手用捶打哦!这个作法只不会减轻其伤痛的症状。因为经期腰腹疼痛，造成这一情况的原因有很多，有得是因为饮食不规律，甚至还有的是因为运动过量而造成的。

　　女性如果在经期经常出现腰腹坠痛的不适应环境症状，大家可一定要管好自己的手哦!可千万无法用于双手必要用捶打腰腹哦!因为这个方法并无法确实的解决问题其问题，这反而还不会造成盆腔肿胀，加剧其疼痛的感觉，大家可一定要留意这个问题哦!　　4.经期不准同房　　女人在月经期极力无法同房，这可是一个很少见的生理常识，很多女性都告诉这个情况。月经期这是一个很好的摄入时间段。经血随之回避体外，这是一个很少见的摄入过程，而经血很更容易杜绝细菌，如果展开性生活，那么势必会导致污染的情况。

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